Hoy 7 de abril, se celebra el Día Mundial de la Salud. En esta fecha la Asociación “5 al día” recuerda uno de sus objetivos principales: fomentar entre la población hábitos de vida más saludables basados en una alimentación equilibrada y la práctica de ejercicio físico.
El tema principal elegido por la OMS este año para el Día Mundial de la Salud es la urbanización y la salud. A través de la campaña Mil ciudades, mil vidas, proponen a las ciudades a abrir sus calles y organizar actividades relacionadas con la salud.
Este año explican cómo puede afectar la planificación urbana al riesgo de enfermedades y a la prevención de las mismas en el caso de mejoras de la vida urbana. Y lo que es más importante, como sin apenas recursos se puede favorecer la prevención de enfermedades en una ciudad promoviendo hábitos saludables.
Algunos ejemplos para que la población mejore sus hábitos son inversiones en transporte activo, como el carril bici, diseño de zonas destinadas a la actividad física y la aprobación de reglamentos contra el tabaco y a favor de la inocuidad de los alimentos.
Desde “5 al día” se apoyan todas las iniciativas que fomentan unos hábitos de vida saludables entre la población para la prevención de enfermedades. La Asociación valora positivamente que existan inversiones destinadas al cuidado del medioambiente o a la mejora del entorno considerando que repercuten de manera directa en nuestros hábitos. Con estas nuevas zonas habilitadas se promueve la actividad física al aire libre y el cuidado de la salud.
“5 al día” propone combinar la actividad física con una educación de valores de alimentación saludables informando a la sociedad de los beneficios que reporta una dieta equilibrada y rica en frutas y hortalizas y cómo ponerla en práctica. De esta manera, la Asociación trabaja los 365 días año para que el mensaje de salud tenga cada vez más presencia y práctica con actividades en colegios y jornadas saludables para toda la familia.
En el Día de la Salud Mundial desde “5 al día” se recuerda que el cuidado de nuestra salud empieza por la alimentación y que gracias al consumo diario de frutas y hortalizas, en combinación con el resto de alimentos de forma equilibrada, estaremos protegiéndola.
Sobre la Asociación “5 al día”
“5 al día” es una Asociación sin ánimo de lucro cuyos objetivos son fomentar la mejora de los hábitos alimentarios de los ciudadanos e informar sobre los beneficios para la salud del consumo de 5 raciones diarias de frutas y hortalizas. La Asociación cuenta con el apoyo y el compromiso de productores de frutas y hortalizas, cadenas de distribución, organizaciones privadas, instituciones públicas, colegios, etc.
Entre sus acciones destacan actividades como el Programa Educativo “5 al día” o “Apadrina un Colegio”, con los que se trata de implicar a los centros de enseñanza en la transmisión de los valores de una alimentación saludable y en la que ya participan numerosos colegios de toda España.
Asociación para la Promoción del Consumo de Frutas y Hortalizas “5 al día”
Ctra. Villaverde-Vallecas, km. 3,800
Mercamadrid - Zona Comercial – Local C 1
28053 Madrid
www.5aldia.org / www.5aldia.com
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